Ansiedade nas eleições? 5 dicas para manter a calma no segundo turno

O dia de conhecer o resultado das eleições presidenciais chegou. Neste domingo (25), milhões de brasileiros vão às urnas para o segundo turno e se preparam para acompanhar a apuração dos votos. Em meio às expectativas, notícias e discussões políticas, manter a tranquilidade pode ser um desafio, especialmente para quem anda preocupado com os rumos do país. E não é preciso estar envolvido em debates políticos para sentir os efeitos dessa tensão. A ansiedade nas eleições também pode aparecer em pequenas situações do dia a dia, como conferir o celular a todo momento ou ter dificuldade para se desligar das notícias. Para lidar com esse nervosismo, a psicóloga Luciane Rabello recomenda algumas medidas que podem ser adotadas antes e depois da votação. Por que a ansiedade nas eleições aumenta perto da votação? A tensão em torno da disputa política também aparece nas pesquisas.

As informações são de Revista Ana Maria. Leia a matéria completa em: https://revistaanamaria.com.br/comportamento/ansiedade-nas-eleicoes-2026-como-controlar/