Sono encurtou: 1 em cada 5 brasileiros dorme menos de 6 horas
Informação publicada por Joinville360.
Insônia, apneia e noites curtas fazem parte da rotina de milhões de pessoas, enquanto pesquisas apontam efeitos sobre o cérebro e novas possibilidades de tratamento Dormir pouco ou passar a noite acordando já não é apenas uma questão de disposição no dia seguinte. Cerca de uso de celulares, tablets e computadores , enquanto quase um terço relata sintomas de insônia, segundo dados do último Vigitel, divulgados neste ano pelo Ministério da Saúde. O cenário também envolve a qualidade do descanso. Uma pesquisa do Instituto do Sono identificou apneia obstrutiva em 37% dos paulistanos. A doença prov…
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