Os hábitos ocultos que pioram sua ansiedade social — e como evitá-los

Durante a adolescência, Mary (nome fictício) começou a ficar ansiosa em situações sociais. Sua ansiedade ficou tão séria que ela desenvolveu depressão e precisou se afastar da escola temporariamente. Quando entrou na universidade, Mary evitava totalmente ambientes em grupo. "Eu não entrava em clubes e sociedades, como faziam os outros", ela conta. "Eu simplesmente achava que ninguém iria querer me conhecer. Eu realmente não fiz um único amigo durante toda a minha graduação." A ansiedade social de Mary ficou tão grave que ela foi diagnosticada com transtorno de ansiedade social, uma condição qu…

As informações são de Bbc Brasil. Leia a matéria completa em: https://www.bbc.com/portuguese/articles/cmn0jd62er0ro?at_medium=RSS&at_campaign=rss